るなっち流HSPとの付き合い方

HSPとの付き合い方を紹介するブログ。

2020-02-14から1日間の記事一覧

【小さくていいんです】成功体験が鍵!“憂鬱”のループを断ち切ろう

こんばんは、るなっちです みなさんは普段、自分を褒めることはありますか? 私はというと・・・めちゃめちゃ褒めてます!! 「私、えらい!」「よくやった、私!」と自画自賛している分にはいいんですが、 旦那さんにも「褒めて!」と要求する時があります…

【HSP】私は何者なんだ?不安が安堵に変わったHSP診断テストとの出会い

HSP

こんにちは、るなっちです ブログの下書きを電車でしていると、隣の人にじーっと覗き込まれているような感覚になる時があります。 今がまさにそうなので、iPadでの作業からiPhoneでの作業に切り替えたのですが、 私は人から見られる(見られている)と感じる…